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ENCORE plus de sport !

Un cours supplémentaire de Remise en Forme a été rajouté pour cette rentrée 2018 2019 :


Vincent vous attend 

tous les vendredi

à la salle de musculation

de 19h45 à 20h45 .

l' a.g. DU 05/10/2018

5 nouveaux membres ont rejoint l'association

lors de l'Assemblée Générale qui s'est tenue le  5 octobre 2018. Merci à eux ! (liste des membres du bureau : INFOS)

!

RENTREE 2018/2019

 

Reprise des cours de  Remise en Forme et Stretching:

- lundi 27 aout avec Vincent, aux horaires habituels


Reprise des cours de Step et Aérobic :

- lundi 3 septembre, avec Corinne ROLLAND  pour le début de la saison, aux horaires habituels.

La randonnée du 14 juin 2018 en images !

Le Télégramme 25/01/18

 

La qualité des cours de stretching dispensés par Vincent Reboux, à la salle de musculation, est maintenant reconnue. Trois cours d'essai gratuits permettent aux personnes intéressées d'utiliser des machines pour la remise en forme et ensuite d'accéder librement à la salle. Les horaires variés permettent également aux adhérents de trouver le créneau qui convient, en fonction de leur emploi du temps, afin de profiter des nouveaux appareils de musculation, avec la possibilité d'assister à tous les cours avec une seule adhésion (y compris les cours d'aérobic et de step). Ces cours s'adressent à un public âgé de 18 à 77 ans, muni d'un certificat médical. « À noter, la présence de douches et de nouvelles machines sont neuves, robustes et très fiables. Des athlètes de haut niveau viennent régulièrement s'entraîner à la salle », signale Vincent Reboux. Nous avons des appareils dédiés à la cardio et nous travaillons sur le renforcement musculaire lié à l'étirement ». 

Pratique Formulaire d'inscription disponible sur le site Plancoëtine musculation. Tarifs : 95 € pour les personnes domiciliées dans les communes de Dinan Agglomération ; 105 € pour les autres ; 75 € pour les personnes pratiquant une activité à La Plancoétine et pour les étudiants et les  demandeurs d'emploi

Nouveau rentrée 2017 : Aérobic

Depuis le mois d'octobre 2017 l'Association de Musculation -Remise en forme  propose à ses adhérentes  et adhérents un cours d'aérobic dispensé par Cécile Baillie, éducatrice sportive diplômée.   Cette activité cardio et ludique s'adresse à tous. Les mouvements  sont rythmés par la musique, renforçant le muscle cardiaque et les jambes, tout cela dans la bonne humeur bien sûr ! (photo Le Télégramme 10/11//17)

2éme édition de la compétition régionale de Culturisme Naturel le 21 avril 2018 à Plancoët

La compétition régionale Bretagne/Pays de Loire de Culturisme Naturel FCPCN aura lieu le 21 avril 2018 à la salle omnisports Joseph Samson de Plancoët (22). Les athlètes auront à leur disposition pour s'échauffer la salle de musculation attenante prêtée par la Musculation Plancoëtine.
Pour les inscriptions, vous pouvez dès à présent contacter Cyril Pinon sur insta "Lrcpcn", Facebook Cyril Pinon Lrcpcn ou encore sur le site fcpcn.fr où vous trouverez son numéro de téléphone ou pour de simples informations.

Fédération de culturisme

Depuis le mois de janvier 2017, l'association Musculation Plancoêtine s'est affiliée à la Fédération Française  de Culture Physique et du Culturisme naturel (F.F.C.PC.N). Ceci grâce à Mr PINON Cyril, notre actuel secrétaire et vice-président de la Ligue Bretagne-Pays de la Loire, et Mr PREVOT Medhi, président de la ligue.

 

Le samedi 15 Avril 2017 la ligue Bretagne-Pays de la Loire, à organisé avec l'aide de notre association un championnat régional de culturisme à la salle omnisports de Plancoët.

 

Nous avons reçu un grand soutien du maire de Plancoët, Mr Patrick BARRAUX , qui  a trouvé cette manifestation hors du commun, et souhaite pouvoir renouveler l'expérience les années suivantes.

 

Après avoir lui-même procédé  à la remise des médailles , en félicitant chaque athlète pour sa performance,  il a  prononcé un discours. de soutien à la ligue et au culturisme afin de mieux faire connaître cette  discipline peuconnue en Bretagne. Et nous l'en remercions !

 

Chaque athlète de cette compétition a été qualifié pour la demi-finale nationale prévue le 13 Mai prochain à Calais, Ils pourront, pour les meilleurs d'entre eux , se qualifier pour la finale prévue le 20 Mai prochain à Haubourdin.

Le Grand gagnant   participera au championnat d'Europe en Espagne le 9 et 10 juin 2017.

 

Nous espérons pouvoir organiser une ou deux compétitions par an.

 

 

Parcours aquatonic

St malo

Nous vous proposons des billets pour un parcours aquatonic ( détente assurée ) Sauna, Fontaine à glace. pour le prix de 24€ au lieu de 32€ 

Pour plus de renseignements le lien :

http://www.thalassotherapie.com/club-forme/aquatonic/